L' espressione "dieta sattvica" non include solo il concetto che il cibo
che introduciamo in noi tramite la bocca dev' essere puro;
devono esserlo anche l' aria che respiriamo, ciò che guardiamo ed ascoltiamo,
ciò che tocchiamo e persino ciò su cui passiamo camminando.
Tutto ciò che introduciamo in noi attraverso le porte dei cinque organi di senso
può essere descritto come "dieta sattvica".
Pertanto, anche lo stare ad ascoltare chiunque dica delle cose cattive
non fa parte di una dieta sattvica.
Sai Baba